meine diät hat bereits angeschlagen, und meine wage zeit 1 kilo weniger an. auch wenn ich es mit 1000 kcal nicht schaffe, sondern meist um die 1300 esse. und hungern muss man auch nicht wirklich, ich kann alles fast essen, was ich möchte, nur weniger.
jetzt heisst es: durchhalten, geduld haben, und keine fressattacken zulassen... ist alles kopfsache.
und ich habe so ein bedürfnis, nach draussen zu gehen und mich zu bewegen, aber das wetter ist so beschissen... ich zappel dann immer vor dem fernseher rum, während ich einen film gucke, laufe auf der stelle oder mache im stehen gymnastik... oder stemme schwere bücher beim lesen, besser als gar nichts.
so, und das war es erstmal wieder zum thema abnhmene, das hier soll ja kein diät-blog werden. ich verkünde meine (miss-) erfolge dann in ein paar wochen mal wieder.
4 Kommentare:
Kauf dir doch so ne Wii mit dem ganzen Fitdingsbums. Dann kannst dich vor der Glotze bewegen. :-)
@ nox:
ich glaub das wär nicht wirklich was für mich, also nur als schlecht-wetter-alternative, weil ich ja während dem fernsehen was sinnviolles tun will und nicht nur im sessel flätzen :D
Oh, du bist ja fleißig. Weiterhin toi toi toi :-)
@ schokokäse:
danke! leider musste ich aufgrund von zuviel geburtstagskuchen und naschereien erstmal 2 tage "pausieren" und habe prompt wieder zugenommen, sogar mehr als ich am anfang der diät hatte *grummel*
aber ab heute geht es weiter,ich zieh das jetzt durch.
Kommentar veröffentlichen